Category: Kesehatan

Mulai hidup sehat dari sekarang! Di sini, kamu bisa menemukan berbagai tips kesehatan tubuh dan mental, pola makan bergizi, serta kebiasaan kecil yang bikin hidup makin bugar. Semua artikel ditulis dengan gaya santai tapi berbobot, biar kamu makin semangat jaga diri setiap hari. Yuk, jadi versi terbaik dari dirimu!

Mangkuk superfood berisi blueberry, kale, salmon, quinoa, almond, chia seed, brokoli, dan yogurt Yunani.

makanan superfood: 8 Superfood yang Kaya Nutrisi untuk Tubuhmu

 Agen Q  September 13, 2025

“Superfood dalam satu mangkuk: kecil tapi penuh manfaat besar.”

Pasangan bersepeda santai di jalan pedesaan.

5 Olahraga Ringan untuk Menurunkan Berat Badan

 Agen Q  September 2, 2025

“Bersepeda sambil nikmati alam, sehat dapat, bahagia pun ikut hadir.”

Segelas air campuran cuka apel di meja kayu dengan apel segar.

7 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh

 Agen Q  August 17, 2025

“Segelas cuka apel hangat setiap pagi bisa jadi langkah sederhana menuju tubuh lebih sehat.”

keluarga menunjukkan kartu BPJS Kesehatan di klinik

7 Jenis Layanan Gratis dari Kartu BPJS Kesehatan

 Agen Q  August 5, 2025

“Kartu kecil yang membuka akses besar ke kesehatan gratis.”

Muslim sedang membaca doa diberi kesehatan di pagi hari menghadap cahaya matahari.

7 Doa Diberi Kesehatan dari Al-Qur’an & Hadis

 Agen Q  August 4, 2025

“Doa di awal hari adalah energi yang menyehatkan hati dan tubuh.”

Wanita muda sedang melakukan skrining tekanan darah di klinik.

7 Jenis Skrining Kesehatan yang Wajib Kamu Cek

 Agen Q  August 3, 2025

“Skrining kesehatan bukan hal yang menakutkan — ini adalah bentuk cinta diri paling nyata.”

Orang Indonesia cek iuran BPJS lewat aplikasi Mobile JKN

5 Cara Cek Iuran BPJS Kesehatan Secara Online

 Agen Q  August 2, 2025

“Cek iuran BPJS sekarang bisa sambil rebahan. Nggak ada alasan buat nunggak lagi!”

Puskesmas modern dengan layanan digital dan suasana ramah di Indonesia

5 Kebijakan Menteri Kesehatan yang Mengubah Indonesia

 Agen Q  August 1, 2025

“Puskesmas bukan lagi tempat darurat, tapi titik awal layanan kesehatan berkualitas.”

Perempuan merenung malam hari, tanda gangguan kesehatan mental

8 Dampak Buruk Jika Abaikan Kesehatan Mental

 Agen Q  July 27, 2025

“Banyak orang terlihat baik-baik saja di luar, tapi sedang berjuang keras di dalam kepalanya.”

Keluarga Indonesia duduk di ruang tunggu klinik sambil tersenyum memegang kartu BPJS Kesehatan

5 Alasan Kenapa BPJS Kesehatan Wajib Dimiliki

 Agen Q  July 25, 2025

“Keluarga terlindungi adalah keluarga yang tenang. BPJS hadir memberikan rasa aman dalam setiap langkah.”